所謂平，是在平穩中求奇峻之力，求力度均衡，如“如錐畫沙”。筆力的平，是使力藏在點劃之內，自然而然，不見起止之跡的一種內在力量。

　　所謂圓，就是要中鋒運筆，尤其在線的轉折處要如“折釵股”，如“金之柔”，這是一種有韌勁、有彈性的柔力，筆圓氣乃厚，筆力柔中有剛，不松脆。

　　所謂留，是使筆跡運動中用力均勻而自然，在凝煉中求暢快，如“屋漏痕”，如“蟲蝕木”。漏屋墻上緩慢淌流的水漬，積點成線，用以比喻用筆蘊含的力感。要做到留，行筆要慢，力求不急不躁，不飄不滑，自始至終用意志、氣勁把力度控制住。

　　所謂重，是一種突發力的運用，如“高山墜石”，產生一種氣吞山河的氣勢。下筆之勢要肯定、大膽，切忌猶疑不決，拖泥帶水。

　　所謂活，是用筆要靈動不滯。筆的轉折、疾徐、輕重、頓挫等動作要運轉自如，如“飛鳥出林”、“驚蛇入草”。意到筆隨，意到筆不到，正是為求筆之活脫。筆之活脫，全在心腕配合如一，腕能隨心所欲，心活腕自活，腕活筆自活。