小孩子膽小怕黑是很正常的現象，家長小的時候肯定也出現過這種情況，所以，我們要去理解他們，千萬不能給孩子貼標簽，要尊重理解他們，跟他們講道理，引導他們正確認識恐懼，幫助他們改變自己！

小孩膽小怕黑怎么辦,有啥方法？

1、讓孩子了解“黑暗”的真相

當孩子知道，所謂的鬼叫聲，只不過是樹木被風吹起拍打門窗的聲音，他心里就不再害怕；而他一直害怕的黑影，其實就是掛在衣架上的衣服，他心里也會坦然許多。

只有讓孩子發現，他所擔心的事情并不可怕，他才能克服內心的恐懼。所以家長可以根據孩子所說的情況，與他一起去尋找可怕的根源，當孩子明白了事情的真相，他心中的結就自動的解開了。

2、淡化恐懼心理

當孩子說黑暗里有可怕的東西時，家長不必過于在意，更不要大驚小怪，可以笑著說：“什么都沒有呀”。

孩子害怕的時候，可以說一些他感興趣的事情，或者看一些動畫片來轉移他的注意力。讓孩子克服恐懼感的最好辦法就是淡化他的恐懼心理，轉移他的注意力。

3、平時多開導孩子

平時經常告訴孩子，世上根本就沒有什么鬼怪，都是人們胡思亂想出來的。而黑夜是正常的自然現象，沒有什么好怕的。

4、千萬別給孩子扣上“膽小鬼”這樣的帽子

要理解孩子膽小是成長的一個過程，一味指責打擊孩子只會更加增加他的自卑感。家長應該給予孩子耐心的鼓勵和安慰，幫助孩子找到自信。

5、少讓孩子看恐怖節目

盡量不要讓孩子去看一些恐怖電影、恐怖電視劇，以及一些兇殺的新聞，和一些鬼怪的節目等。這些都會增加孩子對鬼怪的恐懼感，尤其是那些天生膽小的孩子。

平時給孩子普及一些科學常識，買一些科普書籍，增加孩子對所謂鬼怪的科學認識，讓孩子的內心擁有正確的科學觀念。

6、要認同孩子的恐懼感

家長不能因為聽說孩子因為看了恐怖片就不敢走夜路，從而取笑孩子，這樣會讓孩子更加自卑的。要認同孩子的恐懼，家長甚至可以說，我小時候也會這樣，加深孩子對你的信任。通過認同孩子，會讓孩子覺得原來害怕并不是一件丟人的事情，從而找回自信。

7、教會孩子學會解決問題的方法

可以和孩子探索他的恐懼，讓孩子學會面對恐懼，并和孩子一起討論如何克服這種恐懼。

例如，一個怕黑的孩子，會以為床底下有妖怪，可以讓孩子自己看看床底下是否有一些可怕的東西，可以在和孩子捉迷藏的時候故意躲在床底下等等，幫助孩子克服恐懼。